久々に温泉の元を入れて入浴。

やっと少し動ける様になったので温泉の元を入れて入浴。
ちゃんと体を温めないと！

また体も固まってしまってるのでストレッチもゼロから始めないと♪

前にも書いたけど『継続は力』。
頑張るしかないです♪

来年は柔軟な体と健康的な痛みのない生活をしたい…！

またあした。