食生活を見直したい。

基本的にいつもご飯は夕飯しか食べてなかったんだけど、お昼を食べて夜は豆腐とサラダみたいなこんな感じがいいかなと思っている今日この頃。
お昼には毎日唐揚げ食べたい（笑）。
少しづつトレーニングもしないとな。
筋トレは少しづつ始めてるけど、もっと筋トレと有酸素運動増やさないとなー。

でもご飯がやっぱり好きだから本当にそれが辛い（笑）。

太らない体づくりをしないとなー。
この10年くらいのツケが回ってきたんだろうけど、これからはちゃんとそういうのを考えないと♪

またあした。